你还相信，喝水等于给肌肤补水？

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英国营养专家得出的结论：“多喝水能保持皮肤水润光泽的原理是没有科学依据的，实际上多喝水和少喝水对皮肤不会造成任何影响和改变。”专家希瑟·尤雷吉说：“喝水实际上不能改善皮肤水润的作用。”

实际上，均衡饮食和勤护肤对皮肤保养尤为重要，小编从来没有听说过哪个女神只靠喝水能永驻青春，倒是经常看到很多报道善于保养的明星总是光彩照人。所以，你还信，喝水就能补水吗?

下面有小编带领大家来揭秘护肤的几个盲点：

第一：去角质。角质是阻碍水分进入肌肤的大门，如果不去除多余角质，所做的补水工作都是白费的了，那些补水产品就会成了角质生长的温床。所以在补水之前一定要注意去角质，但是切记角质不能天天去哦，一周去1到2次即可。

第二，洗面奶。秋冬季节的洗面膜，建议以弱酸性低泡温和不刺激的为主。泡沫丰富的一般都会刺激肌肤，虽然丰富的泡沫给人一种洗干净的感觉，但是过度的清洁，往往就破坏了肌肤组织。

第三，补水面膜。秋冬季节选面膜，一定要选适合自己肤质的的，只有适合自己肌肤才能完全贴合，面膜的精华液成分才能更好的被肌肤吸收，从而达到给肌肤补水的效果。

第四，护肤套装。秋冬建议用整套适合自己的护肤品，能很直接的提供肌肤所需的水分，乳液能提供给肌肤流质的养分，面霜能提供肌肤缺少的油脂和水乳霜的多重保护，让肌肤多重防御干燥空气的侵袭。

【小贴士】

1.在冬季，美眉们要保持充足的睡眠时间哦，有了充足的睡眠时间，，才可以促进肌肤里的血液循环，使得肌肤能够获得较为充足的养分，可以有效的缓解肌肤衰老程度。

2.晚上不要喝太多的水，不然到第二天容易造成眼皮浮肿甚至是面部臃肿的现象。

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